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“网瘾少年终究是放开了手机”：7个建议让青春期孩子心理更阳光！

今天有一位孩子的父亲给我留言，说孩子在家里玩手机游戏。不跟同学出去玩，也不跟任何人交流，好像是在屏蔽外界的信息。父亲学习后也试图和孩子聊天，孩子要求外出旅游，不满足就不继续谈。感觉尝试什么都没有结果，就问我该怎么办。

我问他，你觉得孩子出现这种情况，是因为什么呢？

他说过去我以为是手机和电脑游戏影响了孩子，但自从学习了之后，明白过去教育方式的错误，导致孩子现在的情况。我说不管过去是什么样的教育方式，现在我们父母都在改变，就已经很棒了，孩子可能也需要时间去调整。青春期是一个很容易得抑郁症的时期，需要我们父母有更多的耐心去学习成长，不要对孩子的情况恐慌，引导呵护孩子平稳的度过青春期。

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怎么样让孩子的心理阳光呢？

第一个建议：“与孩子平等的商量”。想要让孩子知道的事情，要建立在信任的基础上。青春期孩子的自尊心会增强，有独立性。无论发生什么事情，一定要与孩子平等的沟通。

前两天，有一个妈妈给我留言说，孩子在外地，希望孩子来参加我的课程，问我怎么能把孩子弄回来。孩子说他不参加了，现在不想回来了。妈妈很着急，这是曹老师开的课，而且孩子的课程一年才开一次，错过了太可惜了，一定要去参加。她把与孩子的聊天截图发给了我，我看到孩子说：“你一点都不了解我，你一点都不理解我，甚至一点都不尊重我。你从来不去管我怎么想，你从来都是想让我按照你的想法去做，听你的”。

我看到的是一个青春期孩子内心真正的声音，可能和我们线上、线下学习已经一年多了，孩子才会这么表达。我跟这位妈妈讲，不要逼着孩子回来，孩子不愿意回来，一定有他心里的想法，你问他心里是怎么想的。如果你担心孩子在外面玩，影响学习，你可以去问孩子他自己有什么规划。

最后你要说一句话，孩子妈妈尊重、支持你的想法。这个妈妈一会儿发过信息来说，我把您教我得和孩子说完之后，孩子特别惊讶，说妈妈你怎么突然会这么讲。妈妈说她问了曹老师，然后曹老师帮她提的建议。孩子说：“妈妈谢谢你，也帮我谢谢曹老师”。孩子跟妈妈的关系和交流方式，又往前迈了一步。如果孩子有时间的话，再来上曹老师的课，他一定会更加的高兴。所以一定要在信任孩子的基础上，与孩子平等的交流，任何事情都要跟孩子商量。

昨天中午我和一个学生聊天，他变化特别的大。去年跟他聊天我说过十句话，孩子可能每三句话就回答我一两个字，特别的内向。因为去年，初三班主任把孩子打击的没希望了，孩子慢慢地不爱学习，迷上玩手机，班主任都说不可能考上高中了，说孩子没希望了。

但我觉得妈妈还没有彻底放弃，他不仅来这里学习，也让孩子学了很多的课程。昨天跟孩子聊天的时候，孩子全程都特别的坦然，脸上都是微笑。让我更加惊讶的是，他说曹老师，天热你要多喝水，也要注意休息。我感觉这跟去年简直天和地的差别，还跟我说妈妈和爸爸学习改变特别大，家里面有开家庭会议。我说你觉得妈妈，有没有需要继续改进的地方，他说有。妈妈虽然学了曹老师的课程，但开家庭会议商量的核心，还是让我们听她的，我们说什么都不对，目前还停在形式上。他告诉我说，他觉得自己长大了，希望他们能尊重他的想法，能听清他的声音。

我们的父母愿意信任孩子，跟孩子平等的商量，变化真的特别大。班主任判了死刑，母亲父母都没有希望的孩子，仅一年时间，从性格等各方面变化特别大。我是去年十月份见的孩子，我给他做了一个计划。孩子通过这一年，虽然没有达成，但是也考上了高中前几名，特别的棒。

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第二个建议：“要把孩子视为同事和朋友”，因为青春期的孩子，觉得周围所有的人都应该像朋友一样相处。他只要觉得你在我面前打击我，或者是跟我发脾气，立刻就会激发青春期逆反，肾上腺素就会飙升。

很多时候父母跟我咨询的时候，我说你要把孩子当朋友，他说我已经很理解他了。我说你如果真的把孩子当成同事和朋友，回答我这个问题的时候，就不会用这样的语气了。我昨天下课，给学生布置了一个互动的作业，有学生不知怎么了，要拿行李箱回家。我们的老师都拦不住他，我追到会场外面的马路上，他一看曹老师都追出来了，停下来说他就是想回家。我说我们能不能在一家超市简单聊一下，并没有因为他的举动发脾气，就是很关心地说。

我带着他回到房间聊天，刚开始就没有针对这个事情去聊，我知道他还有情绪。我很关心地问，最近收获怎么样呢？最后孩子说，老师我告诉你一个秘密，我的家庭可能跟别人不一样，他跟我分享了很多。最后孩子说刚才的事情，其实我也是无意识的，就是感觉到突然不高兴，我就想要走。青春期很容易肾上腺素飙升，父母一定要把孩子视为你的同事和朋友去聊天和相处，孩子才会跟你聊天和分享心里的话。

第三个建议：“要让孩子参与家中的大事”，比如说一起讨论家中的大事，对孩子分责、分权。给孩子的权利，千万不要说你只要把学习搞好，其他什么都别管这样的话。

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第四个建议：“从孩子的态度，发现自己的教育问题”。孩子在青春期会暴露很多问题，在青春期之前儿童、少年时期，家庭教育积累的问题，到了青春期开始大爆发。你要察觉到孩子在青春期，出现了什么问题，反思调整自己教育孩子的方式，塑造孩子性格和心理健康的最后一道防线。到十八九岁以后，孩子各方面基本已经定型了，关键还会远离家庭上学。

第五个建议：“要多关注孩子最好的朋友”，我们都知道，青春期孩子的一个心理特点，就是同伴的影响力开始上升，朋友圈会影响孩子成为一个什么样的人。比如一个孩子辍学，很有可能他身边的同学很多也都辍学了。我们可以在孩子过生日的时候，或者跟孩子商量一个时间，邀请他最好的朋友来家里做客，你请客让孩子做东。你可以跟孩子朋友聊天，了解他们的上进心、性格、家庭的背景等等。家庭的背景，是探索孩子父母的素养和孩子的教养。了解后，你觉得这些朋友有危险的，不良的问题，你可以问问孩子，你觉得朋友有哪些优点，有哪些缺点。你可以说一下这些缺点的危害。

第六个建议：“关注孩子的兴趣”，欣赏孩子并与他共同探索。我在“男孩女孩大不同”的课程讲到青春期从13岁14岁开始，尤其要去关注和培养孩子的兴趣点，对于孩子的兴趣爱好，如果我们刻意地去培养孩子兴趣爱好，支持孩子探索自己的兴趣点，欣赏孩子的特长和天份。让孩子发现自己的兴趣爱好，并对它充满热情的时候，他就一定不会对手机电脑有网瘾。

第七个建议：“青春期的孩子容易得自卑症，我们要及时为孩子的进步感到骄傲，肯定孩子的努力并为他点赞”。青春期的阳光，不只是在成绩上、外表上，更重要是在心理上。希望我们所有的父母，都能明白精神是我们呵护孩子阳光，助力孩子一生优秀的最后一道时间防线。

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